Tag: qualidade de vida
Você já mentiu para o seu médico? As 10 principais mentiras
As 10 principais mentiras que contamos aos nossos médicos Acho que não faz mal contar uma mentirinha branca ao médico… É assim que pensamos muitas vezes, para evitar certas broncas ou algum procedimento “chato” que o médico passa. Por outro lado, pode estar ocultando as suas melhores perspectivas para uma vida saudável e longa. …
Os benefícios da acupuntura na terceira idade
A acupuntura na terceira idade Acupuntura na terceira idade: Envolta de mistérios e preceitos filosóficos, a acupuntura possui sua origem no Oriente, mais especificamente na China. Em síntese, baseia-se em estímulos dolorosos ou agressivos (nociceptivo) que irão agir em outras partes do corpo, visando sempre o equilíbrio das funções (homeostase corpórea). Entretanto, os benefícios da…
10 Alimentos Para A Alma – Qualidade de Vida
Alimentar a alma pode não ser tão fácil quanto alimentar o corpo. Se tornou comum ocupar o tempo com coisas que não acrescentam no futuro, com prazeres imediatistas. A vida agitada e as inúmeras tarefas durante o dia, que acabamos no “automático” sem sentir prazer em fazê-los. Inegavelmente, deixamos de lado algo importante, sentir-se bem! …
Qualidade de Vida : A anemia na terceira idade
A importância do ferro na terceira idade A importância do ferro no nosso corpo é indiscutível: principal molécula formadora das hemácias (glóbulos vermelhos do sangue), ele é responsável pelo transporte de oxigênio pelo corpo, ou seja, é essencial no organismo. Por isso vamos tratar aqui a importância do ferro para combater a anemia na terceira…
Qualidade de vida: Vitaminas depois dos 50
Os riscos da avitaminose As vitaminas depois dos 50 anos de idade são importantíssimas, como em qualquer fase da vida, mas quem está na terceira idade frequentemente aparecem na lista de grupos que apresentam risco de avitaminose. Vitaminas certamente são substâncias das quais nosso corpo faz uso para manter a homeostase(funcionamento estável do organismo), desde…
Sua pressão arterial está boa?
Como sei se a minha pressão arterial está boa A hipertensão arterial é um problema de saúde que acomete uma grande porcentagem da população brasileira, estando presente em mais de 30% da população brasileira e, acredite ou não, afeta mais de 60% dos idosos brasileiros ! Podemos definir a pressão alta como valores iguais ou…
Duplas de Alimentos Que Vão Turbinar a Sua Saúde Naturalmente
O par perfeito no seu cardápio Cada alimento in natura tem propriedades que são importantes para a nossa saúde. E, você sabia que os seus efeitos podem ser ainda maiores quando combinados com outros alimentos e potencializar os alimentos naturalmente? Confira algumas duplas de alimentos que irão potencializar os alimentos naturalmente: Feijoada com laranja Molho…
Qualidade de Vida: Depressão na Terceira Idade
Depressão e o envelhecimento A depressão na terceira idade é um assunto difícil, mas que é preciso tomar cuidado, nos prevenir. Para que possamos evitar problemas mais graves e irremediáveis. Longe de ser ‘’fraqueza de caráter’’ ou ser passível de tratamento apenas com ‘’motivação’’. A depressão é uma realidade em nossa sociedade. Caracterizada como doença,…
O Uso Consciente do Medicamento
Conhecer um pouco mais sobre os medicamentos Você já foi à farmácia e pediu ao atendente um remédio para dor? Todos nós já passamos por um momento em que não nos sentíamos bem e não fomos ao médico, e sim, direto para a farmácia… E nos automedicamos acreditando que não é nada sério. Mas precisamos…
10 simples dicas para potencializar o cérebro
O envelhecimento do cérebro O cérebro começa a envelhecer a partir dos 24 anos! Segundo pesquisas feitas pela Universidade Simon Fraser, no Canadá. É a idade que o cérebro pode começar o seu declínio cognitivo, isto é, diminuição de reflexos de memória, atenção, percepção, raciocínio, criatividade e resolução de problemas. Para reverter , basta potencializar o…
Qualidade de Vida: Viajar faz bem pra alma
Viajar faz bem em qualquer idade Todos nós adoramos viajar. Não importa a idade, viajar revigora nossas energias, conhecemos novas culturas. De acordo com o Ministério do Turismo, em uma pesquisa realizada em julho passado com brasileiros acima de 60 anos, 26% informou que irá fazer alguma viagem até janeiro do final do ano. Mais…
