qualidade de vida


5 destinos nacionais para terceira idade 3
Infraestrutura e atividades  garantem ótimos destinos nacionais para terceira idade. O número de viajantes com mais de 60 anos é cada vez maior – e boa parte dessa turma é composta por mulheres, viúvas ou não, que querem (e devem!) […]

5 Destinos Nacionais para Terceira Idade


infecção urinária - cistite 5
Infecção Urinária na Terceira Idade Você já sentiu tanto desconforto ou sensação de “queimação” ao urinar que até acostumou?  Pode ser que tenha sido afligida por um fenômeno cada vez mais comum: a infecção urinária em idosos, também chamada de […]

Infecção Urinária – queimação ao urinar



o uso consciente do medicamento 1
Conhecer um pouco mais sobre os medicamentos Você já foi à farmácia e pediu ao atendente um remédio para dor? Todos nós já passamos por um momento em que não nos sentíamos bem e não fomos ao médico, e sim, […]

O Uso Consciente do Medicamento


dicas para potencializar o cérebro - envelhecimento do cérebro 2
O envelhecimento do cérebro  O cérebro começa a envelhecer a partir dos 24 anos! Segundo pesquisas feitas pela Universidade Simon Fraser, no Canadá. É a idade que o cérebro pode começar o seu declínio cognitivo, isto é, diminuição de reflexos […]

10 simples dicas para potencializar o cérebro



aplicativos úteis para celular 10
5 aplicativos úteis para o seu celular Transforme seu celular em um grande amigo, que te avisa, te cuida, te lembra, te localiza que vão te ajudar nas tarefas do dia-a-dia. Os celulares de hoje são muito modernos, faz muito […]

Aplicativos úteis para celular


Intercâmbio na terceira idade 2
Intercâmbio na Terceira Idade: Desafio ou Aventura? Sempre que a palavra intercâmbio vem a nossa mente pensamos logo em jovens viajando, não é mesmo? Mas engana-se ao pensar dessa maneira. Intercâmbio na terceira idade é tudo de bom! O que […]

Intercâmbio na Terceira Idade



qualidade de vida : viajar faz bem pra alma 7
Viajar faz bem em qualquer idade Todos nós adoramos viajar. Não importa a idade, viajar revigora nossas energias, conhecemos novas culturas. De acordo com o Ministério do Turismo, em uma pesquisa realizada em julho passado com brasileiros acima de 60 […]

Qualidade de Vida: Viajar faz bem pra alma




técnica de relaxamento ansiedade stresse - respiração-4-7-8 4
Sabe aqueles dias que você está no trânsito e te dão uma fechada, ou o caminhão fica te pressionando atrás e dos lados porque ele tá com pressa e você não quer ultrapassar o limite de velocidade e tomar uma […]

Respiração 4-7-8 – Técnica Para Relaxamento