O roncador e o acordado O ronco para quem ronca, é sinal de que está num sono profundo, mas quem está do lado é um pesadelo! Seu parceiro ronca? Esta leitura é justamente para aqueles que “dormem” com um roncador(a). […]
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Obter o hormônios da felicidade é muito mais fácil do que se imagina! Você já percebeu quando estamos felizes, temos mais disposição para fazer tudo, e quando estamos tristes acontece exatamente o oposto? Isso acontece graças aos nossos hormônios. Sim, […]
Pressão arterial alta ou baixa, é bom saber… A pressão arterial alta ou baixa muitas vezes podem ser circunstanciais, outras vem da nossa genética. É bom sempre saber o causador da hipertensão ou pressão baixa, afinal , se você reconhecer […]
As 10 principais mentiras que contamos aos nossos médicos Acho que não faz mal contar uma mentirinha branca ao médico… É assim que pensamos muitas vezes, para evitar certas broncas ou algum procedimento “chato” que o médico passa. Por outro […]
Longevidade – Qual o segredo? Uma breve descrição do estudo… Todos queremos ter uma vida longa e duradoura, mas não sabemos exatamente como conseguir isso. Através de um estudo feito na Universidade de Harvard, pesquisadores conseguiram encontrar algumas coisas […]
A acupuntura na terceira idade Envolta de mistérios e preceitos filosóficos, a acupuntura possui sua origem no Oriente, mais especificamente na China. Em síntese, baseia-se em estímulos dolorosos ou agressivos (nociceptivo) que irão agir em outras partes do corpo, visando […]
Alimentar a alma pode não ser tão fácil quanto alimentar o corpo. Se tornou comum ocupar o tempo com coisas que não acrescentam no futuro, com prazeres imediatistas. A vida agitada e as inúmeras tarefas durante o dia, que acabamos […]
“Que seu remédio seja seu alimento, e que seu alimento seja seu remédio“ Hipócrates O que são os superalimentos? Imagine um tipo de medicação que: Não possua efeitos colaterais ; Que seja muito eficaz; Pode ser consumida sem receita médica; […]
Superidoso = Qualidade de Vida + Longevidade Chegar na casa dos 3 dígitos de idade parecia um objetivo para poucos, mas segundo estudos , descobriu-se que alguns fatores influenciam para atingir os 100 anos e… muito bem! Pesquisas sugerem que desenvolver […]
Amor não tem idade, namorar também não! Diferente do que muitos pensam, namorar não é exclusividade dos jovens. Muitas pessoas na terceira idade estão passando por momentos de transição e não querem passar o resto da vida sozinhas. E estão […]
A importância do ferro na terceira idade A importância do ferro no nosso corpo é indiscutível: principal molécula formadora das hemácias (glóbulos vermelhos do sangue), ele é responsável pelo transporte de oxigênio pelo corpo, ou seja, é essencial no organismo. […]
Os riscos da avitaminose As vitaminas depois dos 50 anos de idade são importantíssimas, como em qualquer fase da vida, mas quem está na terceira idade frequentemente aparecem na lista de grupos que apresentam risco de avitaminose. Vitaminas são substâncias […]