como obter o melhor resultado do colageno

Como obter o melhor resultado do COLÁGENO : Ingerir, passar ou produzir?

O colágeno e o envelhecimento

Afinal, todo mundo quer envelhecer bem, com uma pele saudável e com o mínimo de rugas não é mesmo? Assim como os cremes anti-rugas, temos um outro aliado que pode nos ajudar a reduzir as linhas de expressões e manter nossa pele hidratada e com aspecto mais saudável: o colágeno.

Cápsulas? Pós? Cremes? Alimentos? Injeções? Tratamentos estéticos?

Você sabe como conseguir o melhor resultado do colágeno?

O que é colágeno

É uma proteína que dá estrutura, firmeza e elasticidade à pele. Esta proteína é muito importante para manter as células firmes e unidas, assim sendo importante para a pele e também para outros tecidos como para a integridade dos músculos, dos ligamentos, dos tendões e das articulações, além disso, melhorando a sua saúde.

No caráter estético, o colágeno auxilia em vários aspectos:

  • Prevenindo o aparecimento de celulite;
  • Fortalecendo as unhas;
  • Fortalecendo o cabelo;
  • Diminuindo o surgimento de estrias;
  • Aumentando a elasticidade da pele;
  • Prevenindo e retardando o surgimento de rugas e linhas de expressão.

Quando devemos usar

Os suplementos de colágeno devem ser usados quando a concentração desta proteína diminui no corpo, causando sintomas como:

  • Diminuição da espessura dos fios de cabelo;
  • Aumento da flacidez e perda de elasticidade da pele;
  • Surgimento de rugas e de linhas de expressão;
  • Aparecimento de estrias;
  • Pele fina e desidratada;
  • Diminuição da densidade dos ossos como por exemplo, nos casos de osteopenia e osteoporose ;
  • Enfraquecimento das articulações e dos ligamentos.

Produtos ricos em colágeno são importantes a partir dos 50 anos de idade, quando ocorre uma redução drástica na produção de colágeno, sobretudo, o que ao longo do tempo leva a uma aparência cada vez mais envelhecida.

Como repor colágeno

Alimentação

A melhor forma de combater o envelhecimento e manter a pele bem firme, é consumir diariamente estes alimentos ou suplementos alimentares de colágeno hidrolisado em cápsulas, pó ou comprimidos, que vão ajudar a repor os níveis de colágeno no corpo.

Dica: É preciso que tome sempre o colágeno junto com alimentos ricos em vitamina C, pois é a responsável por permitir a absorção do colágeno pelo organismo.

 Os alimentos ricos em colágeno são:

  • Carnes vermelhas;
  • Carnes brancas;
  • Gelatina;
  • Geleia de mocotó

como obter o melhor resultado do colágeno

Outras formas de absorver e obter o melhor resultado do colágeno

  • CREMES COM COLÁGENO – Existem diversos cremes com colágeno na fórmula. Mas muitos estudos afirmam que o corpo não faz absorvição de colágeno direto pela pele.
  • CÁPSULAS E PÓ DE COLÁGENO – Já comprimidos de colágeno, ou o pó do mesmo existem estudos que afirmam positivo e outros negativamente sobre a real absorvição do colágeno dessa forma. É possível que o corpo só consiga absorver uma parte do colágeno por comprimidos.

CUIDADO! É importante lembrar que não se pode passar de 10% de colágeno por dia, caso contrário poderá haver problemas em outros órgãos do corpo.

  • TRATAMENTOS ESTÉTICOS

MICROAGULHAMENTO – É um tratamento para eliminar rugas e manchas na pele. Feito somente por dermatologistas e pessoas especializadas, um pequeno aparelho com dezenas de microagulhas são passadas repetidas vezes.

Ao final do procedimento é utilizado um creme tópico que é absorvido mais rapidamente pela pele, chegando a níveis mais profundos da derme.

O microagulhamento funciona ativando as células do rosto a produzirem mais colágeno e absorvendo os produtos. Este é um novo tratamento que pode ajudar na produção do colágeno.

Atenção: Este artigo é meramente informativo, procure um médico ou profissional especializado antes de iniciar qualquer tratamento .

Você usa o colágeno? Como você faz para obter o melhor resultado do colágeno?

Beijins 

Claudia

imagens : flickr, pixabay

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3 pensamentos em “Como obter o melhor resultado do COLÁGENO : Ingerir, passar ou produzir?”

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