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Qualidade de Vida: Vamos praticar a Antiginástica?
Antiginástica? Todos nós conhecemos a ginástica, um exercício aeróbico bastante conhecido no mundo. Mas você já ouviu falar na antiginástica? Vamos explicar o que é e o porquê ela pode ser ótima para todos nós. ^.~ Antiginástica é um método que trabalha partes do nosso corpo que não costumam ser treinadas durante as atividades físicas…
