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Fique bonita para você, rejuvenesce!
Sem dúvida, temos vivido tempos difíceis, onde temos que evitar ao máximo sair de casa e acabamos por nos descuidar. Isso também envelhece! Durante a fase de isolamento social, o pijama se tornou o look diário, nossa pele nem sempre está recebendo os cuidados necessários e para muitas de nós, desviar do espelho já virou…
Qualidade de vida: 3 lições sobre longevidade
Longevidade – Qual o segredo? Uma breve descrição do estudo… Certamente, todos queremos ter uma vida longa e duradoura, mas não sabemos exatamente como conseguir isso. Através de um estudo feito na Universidade de Harvard, pesquisadores conseguiram encontrar algumas coisas que contribuem para longevidade. Lições sobre longevidade! O estudo envolveu 724 homens que foram acompanhados…
Cuidado com a pressão alta: Sua pressão arterial está acima de 14 por 9?
Pressão alta, uma doença silenciosa Você sabia que: Uma pessoa hipertensa é quando a pressão arterial está acima de 14 por 9. E é considerada pressão alta GRAVE quando ela está acima de 18 por 12. Em hipertensões menos severas, as medidas comportamentais podem ser suficientes para uma normalização da pressão arterial sem utilizar qualquer medicação.…
9 Diferenciais que nos fazem envelhecer com leveza
O envelhecer com leveza e graciosidade Dizem que a partir do momento que nascemos já estamos envelhecendo… Esta é uma dura realidade, então vamos olhar para o copo meio cheio? Como por exemplo o charmoso 50+ ator George Clooney, descreveu bem sobre o quão importante é abraçarmos cada uma das velas de nosso bolo de…
Tá na cara: Seu rosto diz quais nutrientes você precisa
Sinais de falta de nutrientes ficam evidentes no rosto Dietas, cardápios, alimentos ideais é que não faltam, não é mesmo? Mas será que eles são apropriados para mim? É o suficiente para eu ter uma alimentação equilibrada e saudável? Seu rosto diz! Se você se alimenta com tudo que faz bem, que tem todos os…
