Tag: ioga
Totoro fitness – benefícios das atividades físicas
Olha o fofinho Totoro tentando entrar em forma com estes exercícios! Fazer ginástica, inegavelmente, é um desafio para muitos. E quanto mais passam os anos, mais difícil fica. O corpo se torna ‘duro’ , sem flexibilidade – a gente engorda, fica preguiçosa , sedentária e sem motivação… Sem dúvida, estas ilustrações do Totoro fitness fazendo…
10 Alimentos Para A Alma – Qualidade de Vida
Alimentar a alma pode não ser tão fácil quanto alimentar o corpo. Se tornou comum ocupar o tempo com coisas que não acrescentam no futuro, com prazeres imediatistas. A vida agitada e as inúmeras tarefas durante o dia, que acabamos no “automático” sem sentir prazer em fazê-los. Inegavelmente, deixamos de lado algo importante, sentir-se bem! …
