Tag: técnicas contra insônia

Vamos trocar o pesadelo pelo sonho?  Mais uma noite sem dormir, insônia? Acordou parecendo um personagem do “Walking Dead” por não conseguir dormir direito? A insônia é cada vez mais comum, devido às circunstâncias, tais como, ambiente de trabalho repressivo ou competitivo, problemas familiares, problemas financeiros, dores, má alimentação, uso frequente do celular principalmente para…