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Hormônios da felicidade , como desencadeá-los
Obter o hormônios da felicidade é muito mais fácil do que se imagina! Você já percebeu quando estamos felizes, temos mais disposição para fazer tudo, e quando estamos tristes acontece exatamente o oposto? Isso acontece graças aos nossos hormônios. Sim, existem hormônios que nos fazem felizes. O corpo humano produz diariamente centenas de hormônios em…
Você já mentiu para o seu médico? As 10 principais mentiras
As 10 principais mentiras que contamos aos nossos médicos Acho que não faz mal contar uma mentirinha branca ao médico… É assim que pensamos muitas vezes, para evitar certas broncas ou algum procedimento “chato” que o médico passa. Por outro lado, pode estar ocultando as suas melhores perspectivas para uma vida saudável e longa. …
Os benefícios da acupuntura na terceira idade
A acupuntura na terceira idade Acupuntura na terceira idade: Envolta de mistérios e preceitos filosóficos, a acupuntura possui sua origem no Oriente, mais especificamente na China. Em síntese, baseia-se em estímulos dolorosos ou agressivos (nociceptivo) que irão agir em outras partes do corpo, visando sempre o equilíbrio das funções (homeostase corpórea). Entretanto, os benefícios da…
10 Alimentos Para A Alma – Qualidade de Vida
Alimentar a alma pode não ser tão fácil quanto alimentar o corpo. Se tornou comum ocupar o tempo com coisas que não acrescentam no futuro, com prazeres imediatistas. A vida agitada e as inúmeras tarefas durante o dia, que acabamos no “automático” sem sentir prazer em fazê-los. Inegavelmente, deixamos de lado algo importante, sentir-se bem! …
Namoro ou amizade na terceira idade
Amor não tem idade, namorar também não! Diferente do que muitos pensam, namorar não é exclusividade dos jovens. Muitas pessoas na terceira idade estão passando por momentos de transição e não querem passar o resto da vida sozinhas. E estão certíssimas! Namoro ou amizade na terceira idade é super possível. Conhecer pessoas novas para namoro…
Qualidade de Vida : A anemia na terceira idade
A importância do ferro na terceira idade A importância do ferro no nosso corpo é indiscutível: principal molécula formadora das hemácias (glóbulos vermelhos do sangue), ele é responsável pelo transporte de oxigênio pelo corpo, ou seja, é essencial no organismo. Por isso vamos tratar aqui a importância do ferro para combater a anemia na terceira…
Qualidade de vida: Vitaminas depois dos 50
Os riscos da avitaminose As vitaminas depois dos 50 anos de idade são importantíssimas, como em qualquer fase da vida, mas quem está na terceira idade frequentemente aparecem na lista de grupos que apresentam risco de avitaminose. Vitaminas certamente são substâncias das quais nosso corpo faz uso para manter a homeostase(funcionamento estável do organismo), desde…
Tatuagem na terceira idade? Por que não?
Fazer tatuagem depois dos 50 Muitos se perguntam: “Como será que vai ficar a tattoo quando eu chegar aos 50?” A pergunta aqui é : “Estou com 50 anos , onde vou fazer a tattoo?” Não vejo nada demais fazer uma tatuagem na terceira idade, porque tem gente que acha que é feio ou sem…
Sua pressão arterial está boa?
Como sei se a minha pressão arterial está boa A hipertensão arterial é um problema de saúde que acomete uma grande porcentagem da população brasileira, estando presente em mais de 30% da população brasileira e, acredite ou não, afeta mais de 60% dos idosos brasileiros ! Podemos definir a pressão alta como valores iguais ou…
Qualidade de Vida: Depressão na Terceira Idade
Depressão e o envelhecimento A depressão na terceira idade é um assunto difícil, mas que é preciso tomar cuidado, nos prevenir. Para que possamos evitar problemas mais graves e irremediáveis. Longe de ser ‘’fraqueza de caráter’’ ou ser passível de tratamento apenas com ‘’motivação’’. A depressão é uma realidade em nossa sociedade. Caracterizada como doença,…
