Tag: envelhecimento
Tá na cara: Seu rosto diz quais nutrientes você precisa
Sinais de falta de nutrientes ficam evidentes no rosto Dietas, cardápios, alimentos ideais é que não faltam, não é mesmo? Mas será que eles são apropriados para mim? É o suficiente para eu ter uma alimentação equilibrada e saudável? Seu rosto diz! Se você se alimenta com tudo que faz bem, que tem todos os…
10 Alimentos Para A Alma – Qualidade de Vida
Alimentar a alma pode não ser tão fácil quanto alimentar o corpo. Se tornou comum ocupar o tempo com coisas que não acrescentam no futuro, com prazeres imediatistas. A vida agitada e as inúmeras tarefas durante o dia, que acabamos no “automático” sem sentir prazer em fazê-los. Inegavelmente, deixamos de lado algo importante, sentir-se bem! …
Sua pressão arterial está boa?
Como sei se a minha pressão arterial está boa A hipertensão arterial é um problema de saúde que acomete uma grande porcentagem da população brasileira, estando presente em mais de 30% da população brasileira e, acredite ou não, afeta mais de 60% dos idosos brasileiros ! Podemos definir a pressão alta como valores iguais ou…
Qualidade de Vida: Depressão na Terceira Idade
Depressão e o envelhecimento A depressão na terceira idade é um assunto difícil, mas que é preciso tomar cuidado, nos prevenir. Para que possamos evitar problemas mais graves e irremediáveis. Longe de ser ‘’fraqueza de caráter’’ ou ser passível de tratamento apenas com ‘’motivação’’. A depressão é uma realidade em nossa sociedade. Caracterizada como doença,…
Fortalecendo o esqueleto! Saiba mais sobre a osteoporose
Como identificar e se prevenir da osteopenia e a osteoporose Com certeza você já ouviu falar de doenças que atingem os ossos, casos da osteopenia e da osteoporose. Principalmente, após os 50 anos é bem comum apresentar o desenvolvimento destes problemas, por isso é necessário ficar atento logo aos primeiros sintomas e também realizar atividades…
