Categoria: Qualidade de Vida
Duplas de Alimentos Que Vão Turbinar a Sua Saúde Naturalmente
O par perfeito no seu cardápio Cada alimento in natura tem propriedades que são importantes para a nossa saúde. E, você sabia que os seus efeitos podem ser ainda maiores quando combinados com outros alimentos e potencializar os alimentos naturalmente? Confira algumas duplas de alimentos que irão potencializar os alimentos naturalmente: Feijoada com laranja Molho…
IKIGAI – O segredo japonês para uma vida longa e feliz
IKIGAI : Consciência + Felicidade = Longevidade Você consegue responder a estas perguntas? O que eu amo fazer? Em que eu sou bom? Pelo que eu posso ser pago? Em que o mundo precisa de mim? A partir destas perguntas é que encontramos o nosso IKIGAI. Que nos levam ao nosso EU mais profundo e…
Qualidade de Vida: Depressão na Terceira Idade
Depressão e o envelhecimento A depressão na terceira idade é um assunto difícil, mas que é preciso tomar cuidado, nos prevenir. Para que possamos evitar problemas mais graves e irremediáveis. Longe de ser ‘’fraqueza de caráter’’ ou ser passível de tratamento apenas com ‘’motivação’’. A depressão é uma realidade em nossa sociedade. Caracterizada como doença,…
O Uso Consciente do Medicamento
Conhecer um pouco mais sobre os medicamentos Você já foi à farmácia e pediu ao atendente um remédio para dor? Todos nós já passamos por um momento em que não nos sentíamos bem e não fomos ao médico, e sim, direto para a farmácia… E nos automedicamos acreditando que não é nada sério. Mas precisamos…
A Magia da Ocitocina, Hormônio do Amor e Como Produzir Mais!
Conhecido também como hormônio do abraço, química do carinho, a ocitocina, hormônio do amor, certamente faz muito mais do que apenas aproximar casais, estabelecer a intimidade e o apego. A ocitocina, hormônio do amor, é libertada durante o sexo, o parto e a lactação para auxiliar as funções reprodutivas. Exerce inúmeros efeitos psicológicos, influenciando assim…
10 simples dicas para potencializar o cérebro
O envelhecimento do cérebro O cérebro começa a envelhecer a partir dos 24 anos! Segundo pesquisas feitas pela Universidade Simon Fraser, no Canadá. É a idade que o cérebro pode começar o seu declínio cognitivo, isto é, diminuição de reflexos de memória, atenção, percepção, raciocínio, criatividade e resolução de problemas. Para reverter , basta potencializar o…
Crenças populares : como atrair a sorte em 2018!
Como atrair a sorte no ano que vem (Uma ajudinha é sempre bem-vinda!) Crenças populares? Quem nunca fez uma simpatia na virada de ano? Crenças populares? Pode ser, mas funciona! O que funciona é ser positivo, ter fé e afastar as coisas ruins, tudo aquilo que nos faz mal. Seja pensamentos, atitudes ou pessoas. É…
Enfeite de Natal para portas
Ideias para atrair boas energias: enfeite de Natal para portas Enfim chegou a época mais encantadora do ano e com ela muitos enfeites natalinos. Um dos mais lindos enfeites de natal para portas são as guirlandas… Afinal, dão um toque a mais logo na entrada da nossa casa. Então…Você sabe a origem? O porquê desses…
Fortalecendo o esqueleto! Saiba mais sobre a osteoporose
Como identificar e se prevenir da osteopenia e a osteoporose Com certeza você já ouviu falar de doenças que atingem os ossos, casos da osteopenia e da osteoporose. Principalmente, após os 50 anos é bem comum apresentar o desenvolvimento destes problemas, por isso é necessário ficar atento logo aos primeiros sintomas e também realizar atividades…
Qualidade de Vida: Viajar faz bem pra alma
Viajar faz bem em qualquer idade Todos nós adoramos viajar. Não importa a idade, viajar revigora nossas energias, conhecemos novas culturas. De acordo com o Ministério do Turismo, em uma pesquisa realizada em julho passado com brasileiros acima de 60 anos, 26% informou que irá fazer alguma viagem até janeiro do final do ano. Mais…
Ter um pet é o melhor remédio!
Vamos passear? Joga bola pra mim!! Os benefícios de ter um pet na 3ª idade Quem nunca quis ter um animalzinho de estimação? Principalmente quando criança, muitos de nós tivemos o desejo de ter um bichinho para chamar de seu, e por mais que você não seja mais criança nunca é tarde para adotar um…
Dicas para o dia a dia
O nosso dia é cheio de surpresas e imprevistos. Veja as dicas para o dia a dia nesse post. Dicas para o dia a dia O Conselho Nacional de Justiça – CNJ em sua página oficial no Facebook , orienta de forma objetiva como devemos nos apoiar nos nossos direitos. Veja então como agir em…
