Qualidade de Vida: Você é ou será um superidoso?

Superidoso = Qualidade de Vida + Longevidade Chegar na casa dos 3 dígitos de idade parecia um objetivo para poucos, mas segundo estudos , descobriu-se que alguns fatores influenciam para atingir os 100 anos e… muito bem! Pesquisas sugerem que desenvolver hábitos na meia idade trará grandes benefícios para atingir a longevidade. O que nos define não são as coisas que acontecem conosco, mas sim como escolhemos reagir. Então que tal embarcar nesta viagem para tornar-se um “superidoso”? Quais são os poderes de um superidoso? São capazes de aliar uma expectativa de vida elevada com grande qualidade de vida. O superidoso é alguém que manteve o bom funcionamento do corpo na terceira idade,  esboçando as características de um adulto com muita animação e vigor. Função cognitiva(raciocínio) preservada: Você sabia que à partir dos 65 anos o risco de demência dobra a cada 5 anos? Temos um encolhimento cerebral que atingirá seu … Continue lendo Qualidade de Vida: Você é ou será um superidoso?