Qualidade de Vida: Você é ou será um superidoso?

Superidoso = Qualidade de Vida + Longevidade Chegar na casa dos 3 dígitos de idade parecia um objetivo para poucos, mas segundo estudos , descobriu-se que alguns fatores influenciam para atingir os 100 anos e… muito bem! Pesquisas sugerem que desenvolver hábitos na meia idade trará grandes benefícios para atingir a longevidade. O que nos define não são as coisas que acontecem conosco, mas sim como escolhemos reagir. Mas o importante é sempre sua mudança de atitude, ou seja, encarar os desafios e não deixá-los passarem por cima de você.  O peculiar é que muito de como envelhecemos não tem a ver com a genética. E sim com nossas escolhas, como vivemos, física e socialmente. E isso significa que muito mais pode estar sob nosso controle do que pensamos. Tudo está na sua atitude… É mais fácil dizer que os problemas de saúde está ligado à genética e não ter como … Continue lendo Qualidade de Vida: Você é ou será um superidoso?