#ASSOPRAQUESARA: Aprenda a dizer NÃO

Como aprender a dizer não  Dizer um não é uma tarefa bem mais difícil do que parece. Negar o pedido de alguém nos faz pensar que somos egoístas. Sentimos um enorme medo de decepcionar os outros por causa de um simples não. Às vezes, dizer não para alguém pode nem representar tanto assim para o outro. No entanto, para nós, pode ser um grande sacrifício. Deixar de fazer algo para si, somente para agradar aos outros, pode deixar a gente com uma enorme angústia. Porque somente nós mesmos é que sabemos o quão o nosso tempo é importante. Não digo para deixarmos de ajudar aos outros. De forma alguma. Desde que isso não se torne um sacrifício contínuo. É somente você quem conhece a sua rotina e como administrar o seu tempo, para dar conta de todas as suas demandas. Ter dificuldade em dizer não é um motivo de desgaste … Continue lendo #ASSOPRAQUESARA: Aprenda a dizer NÃO