Qualidade de Vida • Em 29 maio, 2018

A Menopausa: Tudo o que você precisa saber para não ter medo

A maioria das mulheres evitam conversar sobre a menopausa, e principalmente evitam dizer que estão na menopausa…

É um período de mudanças que muitas vezes associamos à chegada da velhice. Velhice e menopausa são duas coisas que todo mundo tem pavor!

Mas, a velhice… Acho que as coisas mudaram um pouco, dizer que com 50 anos está velho, imagine quem tem 90 anos? Calculando, teria mais 40 anos de vida!

Então que tal encarar esta nova fase com mais informações e tentar amenizar seus efeitos?

A menopausa - tudo o que você precisa saber para não ter medo

Menopausa – Dúvidas Frequentes

Então vamos eliminar algumas dúvidas e encarar a menopausa , como uma fase de mudanças do nosso corpo. 

Quanto tempo duram os sintomas da menopausa?

Os sintomas da menopausa duram uma média de 4 a 5 anos.

Como sei que meu período de menopausa acabou?

O período de menopausa, mais precisamente do climatério, que é o período sintomático antes e após a última menstruação, é comumente definido por diversos sintomas, tratados neste post. Com a melhora dos sintomas, temos a indicação que o período terminou.

Como sei do início da menopausa?

A menopausa é o nome dado à última menstruação da mulher. Uma maneira simples é fazer uma análise do ciclo menstrual: conforme aproxima-se do fim do período fértil, as menstruações tornam-se espaçadas e os ciclos, irregulares. Geralmente um período de 12 meses sem menstruar indica o início da menopausa na mulher.

Quais os tratamentos que podem aliviar os sintomas?

O tratamento é multidisciplinar. Além do uso de medicações para prevenção de doenças cardiovasculares e ósseas.

O médico poderá prescrever medicações para o tratamento dos sintomas , como antidepressivos, para transtornos de humor, cremes vaginais,  para secura vaginal e reposição hormonal para sintomas tais quais os fogachos ou “calorões”.

Além disso, exercícios físicos, atendimento psicológico e boa qualidade de vida estão ligados à melhoras de sintomas.

Existem contraindicações à terapia de reposição hormonal?

Embora poucas, elas existem. Sendo elas principalmente pacientes com câncer de mama, endométrio, melanomas, doenças hepáticas, ou mesmo contraindicações prévias por reações adversas ao uso de anticoncepcionais orais!

Quais outros problemas de saúde estão ligados à menopausa?

A diminuição do estrogênio no organismo traz consigo outras alterações indesejáveis ao corpo, por exemplo, um risco maior de osteoporose, doenças cardiovasculares, atrofia do tecido vaginal(causando ‘’secura’’) e piora de sintomas urinários, como risco de infecção de trato urinário, perda de urina…

Quais os sintomas mais comuns da menopausa?

Este quadro clínico apresenta uma miríade de sintomas, entre os mais importantes podemos citar:
→ Sudorese noturna
→ Fogachos (os ‘’calorões’’)
→ Queda de libido
→ Mudanças de humor
→ Secura e atrofia vaginal
→ Dor nas mamas

O aumento de peso tem a ver com a menopausa?

Não necessariamente. O que acaba por acontecer é a redistribuição da gordura corporal, podemos observar o acúmulo na região abdominal especialmente, o que pode trazer mais risco cardiovascular e fazer com que a mulher pareça ter ‘’ganho’’ peso. O ganho de peso pode ocorrer sim, mas não diretamente pela menopausa, e sim por outros sintomas( alteração de humor, depressão, por exemplo).

Tenho menos de 40 anos com sintomas da menopausa, é normal?

Existe um quadro clínico chamado Menopausa Precoce, relacionado com falência ovariana (queda de estrogênio) antes dos 40 anos de idade. Esta pode acontecer por fatores externos, como uso de radioterapia ou quimioterapia, cirúrgica (retirada de ovários) ou mesmo sem causa aparente, com alguma ligação genética. Acaba por ser uma situação não tão infrequente.

Artigo escrito pelo colaborador ,  acadêmico em medicina José Pedro Duarte Hillal

Quer saber mais sobre a menopausa, climatério, perimenopausa, pós-menopausa ou menopausa precoce? Confira neste post : Chamem o bombeiro: Estou na menopausa!

Atenção: Este artigo é meramente informativo, portanto, não temos capacidade de receitar nenhum tratamento médico nem realizar nenhum tipo de diagnóstico. Convidamos você a consultar um médico.

Beijins

Claudia

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4 Comentários

  • Rosilene Zanutto
    31 maio, 2018

    Claudia é sempre bom saber quais são os sintomas e como trata-los. Adorei seu post. Beijos <3 <3

  • LaLa
    29 maio, 2018

    Artigo que esclarece mais um pouco o que é e como enfrentar a menopausa , parabens !

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